🌿 Prasanta Yoga accueille Céline Tirant, naturopathe, pour une série d'ateliers bien-être

Vous souhaitez prendre votre santé en main ? La naturopathie est l'art de préserver son capital bien-être par des méthodes naturelles afin de vivre et vieillir en bonne santé. Notre objectif lors de ces ateliers est de vous donner des clés pour devenir actrice et acteur de votre santé, améliorant ainsi votre qualité de vie.

👩‍⚕️ Céline Tirant, naturopathe et Prasanta Yoga partagent un objectif commun de bien-être global et vous proposent une série d'ateliers mettant en lumière la complémentarité entre le yoga et la naturopathie.

🍃 La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale en stimulant la capacité d'auto-régénération de l'organisme. Elle utilise trois leviers principaux : une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et une bonne gestion psycho-émotionnelle.

🎯 Au cours de ces ateliers, vous apprendrez à mieux comprendre et écouter votre corps à travers les thèmes de l'alimentation, de la phytothérapie et de l'aromathérapie. Vous disposez ainsi des outils nécessaires pour prendre votre santé en mains et gagner en autonomie.

📅 Chaque atelier, d'une durée d'une heure, sera suivi d'un moment d'échanges.

Les thèmes qui seront abordés courant 2024-2025 :

-        Booster mon immunité.

-        Les clefs d’un P’tit dej santé pour être en forme toute la journée.

-        La magie des desserts sans sucre ajouté et pourquoi ?

-        Gluten ou sans gluten ?

-        A la recherche du sommeil perdu

-        Comment se réconcilier avec son stress ?

-        Soulager mes articulations.

-        Mon microbiote, un trésor pour ma santé physique et émotionnelle

-        Je détoxifie mon foie, comment et pourquoi ?

-        L’importance des oméga-3 pour notre santé. Quels sont les signes d’une carence ? Quelles huiles choisir dans notre cuisine ?

-        Réalisation de produits de soin sans perturbateurs endocriniens, pourquoi ?

📅 Dates et thèmes des ateliers à venir :

🌼 Introduction à la naturopathie (gratuit - pour celles et ceux qui n’ont pu assister à la séance du 21 septembre dernier) - Samedi 19 octobre à 11h45.

🌼 Comment utiliser les huiles essentielles. Lors de cet atelier, vous découvrirez les huiles essentielles indispensables à avoir chez vous et comment les utiliser au quotidien, sans mettre votre santé en danger. Vous repartirez avec un stick inhalateur confectionné sur place. - Samedi 12 octobre à 11h45.

🌼 Booster mon immunité. Comment faire le plein avec la vitamine D - Samedi 9 novembre à 11h45.

🌼 Les secrets d'un petit-déj’ pour être en forme - Samedi 7 décembre à 11h45.

Rejoignez-nous au studio Prasanta Yoga pour découvrir comment la naturopathie peut transformer votre approche du bien-être. Inscrivez-vous dès maintenant sur www.prasanta-yoga.com , rubrique "planning", aux dates souhaitées.

🙏 Au plaisir de vous et retrouver ! L'équipe Prasanta Yoga & Céline Tirant, naturopathe